Na consulta de Nutrição será dada importância a uma alimentação saudável, sendo efetuada uma avaliação inicial e elaborado um plano de reeducação do seu comportamento alimentar, personalizado e adequado à sua composição corporal, historial clínico e modo de vida.
Nesta consulta, receberá todo o apoio motivacional e todos as estratégias necessárias para alcançar, com sucesso, os objetivos estabelecidos conjuntamente com o seu Nutricionista.

Cuide da sua saúde, aprendendo a comer corretamente, de forma equilibrada e saudável, criando hábitos alimentares para toda a vida. Não espere mais, marque já a sua consulta e viva em equilíbrio com o seu corpo.

Para uma maior qualidade de vida e um melhor rendimento desportivo, uma alimentação correta é fundamental. Além de melhorar o estado de saúde, uma nutrição consciente e com base científica, promove um maior rendimento físico, uma vez que diminui o risco de lesão, promove a recuperação, aumenta as reservas energéticas, retarda a fadiga muscular e melhora o peso e composição corporal.

As necessidades nutricionais variam com o género, idade, nível de atividade física, entre outros fatores, por isso é fundamental uma alimentação ajustada às necessidades de cada indivíduo.

Uma boa nutrição não garantirá, por si só, o sucesso em determinada prática desportiva, exercício físico ou atividade física, mas na sua ausência nunca conseguirá expressar o seu potencial máximo!

Os benefícios de saúde resultantes de uma alimentação equilibrada e adequada ao seu contexto de vida são inúmeros, podendo proporcionar uma melhoria do seu estado clínico, do seu rendimento desportivo ou simplesmente melhorar a sua disposição e estado de humor, controlando de forma adequada o seu peso corporal, a sua regulação intestinal e até mesmo melhorando o seu estado da pele, cabelos e unhas.

Poderá beneficiar com a consulta de nutrição nas seguintes áreas:

• Orientação e aconselhamento alimentar
• Programas de controlo de peso (défice ou excesso).
• Programas nutricionais nas diferentes fases da vida
• Nutrição e alimentação para desportistas
• Alimentação vegetariana
• Nutrição em diferentes patologias